События

с 10:08 31 октября до 12:08 8 ноября 2021, 1364 дня назад

Время каникул провести максимально продуктивно. Получить знания, которые пригодятся на всю жизнь и улучшат здоровье. Уроки здорового питания для детей.

Москва с 10:03 11 октября до 12:03 31 октября 2021, 1384 дня назад

Праздничные дни наполнены искушением набрать лишние килограммы. Как провести Новогодние каникулы без вреда для фигуры и чувства вины? Придерживаться здоровой диеты.

18 сентября 2021 c 9:00 до 10:00, 1407 дней назад

Знаете ли вы, что продукты влияют на эмоциональную сферу? На встрече поговорим о психокоррекции с помощью пищи.

5 августа 2021 c 15:00 до 16:00, 1451 день назад

В современном мире изобилие стигм по поводу питания. Съеденное принято "отрабатывать" в фитнес клубе, делить еду на полезную и вредную, уйма диет, систем питания. К еде приковано много внимания. Как перестать зацикливаться на пище? Расслабиться, иметь желаемый вес, здоровье ...

3 августа 2021, начало в 10:54, 1453 дня назад

Онлайн марафон посвящен питанию и психологии пищевого поведения. Научиться питаться по голоду, не заедать проблемы, стресс. Изучим правила здорового питания, проработаем девиантные паттерны пищевого поведения. Марафон поможет навсегда избавиться от качель от диеты до переедания.

с 13:15 23 июня до 15:15 4 июля 2021, 1494 дня назад

Пищевое поведение подразумевает ценностное отношение к пищи, включает в себя установки, привычки и эмоции, касающиеся еды. Базовая функция пищи - снабдить организм витаминами, минералами и энергией для жизнедеятельности. Однако многие придают пищи дополнительные свойства: успокоительное, развлечение, радость, награда. Часто человек не может понять употребляет ли пищу по голоду или на эмоциях. Чтобы прийти к осознанному питанию, необходимо начать с диагностики пищевого поведения.

1 июля 2021, начало в 10:39, 1486 дней назад

Разнообразное сбалансированное питание помогает человеку сохранить здоровье, избавиться от лишнего веса и не набрать его вновь, избежать "качель" массы тела, отлично влияет на психоэмоциональную сферу. Сбалансированное питание равно научиться питаться по голоду, без влияние внешних факторов (стресс и другие триггеры), внедрить полезные привычки в повседневную рутину и, безусловно, составлять рацион с учетом грамотной пропорции белков, жиров, углеводов.

Москва с 10:06 4 июня до 12:06 20 июня 2021, 1513 дней назад

Разнообразное сбалансированное питание помогает человеку сохранить здоровье, не набирать и избавится от лишнего веса, избежать "качель" массы тела, отлично влияет на психоэмоциональную сферу. Сбалансированное питание равно научиться питаться по голоду, без влияние внешних факторов (стресс и другие триггеры), внедрить полезные привычки в повседневную рутину и, безусловно, составлять рацион с учетом грамотной пропорции белков, жиров, углеводов.

Москва 20 мая 2021 c 10:06 до 12:06, 1528 дней назад

Разнообразное сбалансированное питание помогает человеку сохранить здоровье, не набирать и избавится от лишнего веса, избежать "качель" массы тела, отлично влияет на психоэмоциональную сферу. Сбалансированное питание равно научиться питаться по голоду, без влияние внешних факторов (стресс и другие триггеры), внедрить полезные привычки в повседневную рутину и, безусловно, составлять рацион с учетом грамотной пропорции белков, жиров, углеводов.

10 апреля 2021 c 10:00 до 11:00, 1568 дней назад

Питание - ежедневное лекарство для поддержания здоровья и обеспечения энергией. Один из важных критериев полезного питания - сбалансированность дневного рациона. Иными словами, важно обеспечить организм полезными веществами в соотвествии с пропорцией.

27 марта 2021 c 11:00 до 12:00, 1582 дня назад

Поведенческие паттерны закладываются в детстве. Как отношения с родителями влияют на восприятие пищи. Поговорим детально какие поступки, слова, реакции родителей приводят к эмоциональному перееданию или отказу от еды у ребенка.

7 марта 2021 c 11:00 до 12:00, 1602 дня назад

Эмоциональное состояние влияет на отношения с едой. Как избавиться от эмоционального переедания, отказа от пищи. Как закладываются ложные паттерны пищевого поведения. Способы их преодолеть.