Для каждого участника индивидуальный расчет калорийности, белков, жиров, углеводов, допустимой нормы сахара. Международные методики тестирования пищевого поведения. Расшифровка результатов и персональная корректировка для кажого участника. Закрытый чат в What’s App. Ежедневная мотивация: обучающие материалы, чек листы, психологические методики, рецепты. Ответы на все вопросы участников. Разбор пищевого дневника каждого участника. Коррекция пищевого поведения каждого участнка.

7 онлайн уроков по 60 минут с подробными презентациями.

1. Базовые правила питания.

2. Питание — основа здоровья и красоты.

3. Питание по голоду или стресс — это точка зрения.

4. Факторы, влияющие на питание.

5. Здоровое питание в повседневной рутине.

Плюс 2 лекции тему выбирают участники.

Старт 20 мая. Длительность 16 дней.

Цена: 6000 рублей.

What’s App: 8950 11 895 27

Образование спикера и основателя курса:

"Диетология" Санкт-Петербургская школа красоты.

"Спортивная диетология и нутрициология" АНО "НИИДПО".

"Нарушение пищевого поведения. Патопсихологическая диагностика и личностные особенности больных" АНО ВО "Московский институт современного академического образования"

"Эксперт в области детского питания и физического здоровья" АСИЗ

"Как наладить пищевое поведение и сохранить результат. Системный подход: баланс психологии, питания и тела" Московский институт психоанализа, REформа

"Зависимое поведение: как распознать и преодолеть" Высшая школа "Среда обучения"